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《中国职场生存压力详解2018》报告发布,呼吁关爱职场人士
2018年07月29日 17:14   来源:中新网上海  

  中新网上海新闻7月29日电(许兵)国内职业成长平台脉脉28日在上海开启持续23天、横跨四个周末的线下“脉脉职场解压实验室”相关主题活动。

  据悉,会上脉脉宣布在业内打造首个“职场解压日”,并发布《职场人别慌——中国职场生存压力详解2018》报告,数据显示2018年职场压力关键词为“慌”,迷茫成为职场人压力最为重要的源头,由此引发出一系列长期困扰职场人士的压力问题。

  脉脉联合创始人兼CMO吴晓晶表示,脉脉设立职场解压日和打造‘脉脉职场解压实验室’活动的初衷,就是期望能够为所有职场人士提供一套完整的解压方案,脉脉要‘去你的职场压力,工作生活告别水逆’,也呼吁更多的行业和企业聚焦职场压力,关爱职场人士。

  《职场人别慌——中国职场生存压力详解2018》报告显示,迷茫正成为职场人士压力最重要的源头。一个重要原因就是2016年到2017年对于职场人来说是特别的一年,大量的80后进入中年危机,整个社会都比较焦虑,焦虑自己能否跟得上社会和周围人的改变。由此产生的职场压力问题也层出不穷,越来越严重。知识储备、年龄、财务、甚至容貌颜值等一系列问题让职场压力源源不断产生和累积,面对自己,面对自己所在乎的爱人、子女、父母,很多人开始发“慌”,迷茫不知所措,有些人则干脆变得佛系,逃避这些压力。

  这些压力体现在职场和生活中就是,越来越多人想重新来过,尤其是工作了十年左右的职场中年人士,有三分之一的人会选择新的工作。而脑力不足、注意力不集中、记忆力减退、失眠、皮肤问题、抑郁、脱发成为了职场和生活压力巨大的职场人身上最容易出现的现象,其中有近一半的职场人士在工作时间最容易感受到压力,其次是上班途中挤公共交通、睡觉前、过年回老家等。

  除了这些逐渐“油腻”的中年,职场萌新同样面临着一系列压力问题,尤其是95后对自己最狠,最在乎外人,最怕闲下来。数据显示,工作1年以内、工作5年以上的人压力指数最高;工作1~3年的压力指数最低。工作1年以内的职场新人中有93% 受到脑力不足、注意力不集中,记忆力减退等影响;60%的人有过抑郁;53%的人表现出狂躁;还有40%的人性欲亢进。上半身退化,下半身亢进,所谓头脑简单四肢发达,大抵如此。

  而在解压方式选择上,脉脉数据研究院通过调查总结了一个职场人士的解压方程式:进阶=身体(健身)X 心智(知识)X连结(人脉),有超过46%的人通过运动解压,还有更多的人通过学习新的知识,以及通过脉脉扩大人脉关系与外界连结建立压力共担网络。

  对此,同济大学附属精神卫生中心主任、著名心理学专家刘亮认为,压力本身不是问题,处理压力的方式才是问题。应对压力应该不要逃避,也不要过度夸大,面对压力应该是明确目标,建立人脉资源,关注自己的资源,脉脉就是在构建人脉资源特别擅长的一家企业。希望大家在面对压力的时候,可以珍惜此生,无问西东。

  脉脉联合创始人兼CMO吴晓晶认为,想要对抗压力,就应该知道怎么解决压力,释放压力。脉脉在今天打造行业内首个解压日,就是要帮助职场人士与外界连结建立压力共担网络,去除压力,焕新你的鲜活动力。

  据悉,此次脉脉举办的“脉脉职场解压实验室”活动,会在上海长风大悦城一直持续到8月19日,活动现场设置有压力检测、部门沟通聊天室、随时掀桌子会议室、轻松绩效考核部、情绪释放洗手间等多个场景,在模拟真实职场环境的同时,让职场精英们可以从中体验压力检测、压力感知、压力释放等过程。(完)

注:请在转载文章内容时务必注明出处!   编辑:许兵

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