中新网首页| 安徽| 北京| 重庆| 福建| 甘肃| 贵州| 广东| 广西| 海南| 河北| 河南| 湖北| 湖南| 江苏| 江西| 吉林| 辽宁| 山东| 山西| 陕西| 广东| 四川| 香港| 新疆| 兵团| 云南| 浙江

解放健康讲坛齐聚三位专家谈“肿瘤”强调重视中医作用
2018年07月18日 20:45   来源:中新网上海  

  中新网上海新闻7月18日电(李佳佳 缪璐)上海市健康大讲堂暨第37届解放健康讲坛近日围绕“当中医‘遭遇’肿瘤”这一主题进行分享。

  什么样的人容易患肺部肿瘤?上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科主任李和根表示,一是先天不足的;二是后天调养失调的;三是劳伤过度的。肿瘤的发生有一个漫长的过程,及时干预可以起到预防作用。

  李和根认为,疾病七分养三分治,术后的膳食调护是“养”的关键,须遵循以人为本、因人而异的原则。化疗后的患者胃黏膜会出血、血肿,建议食用可以补脾阴的食物,例如:山药、枸杞子、海参等。此外,在夏天将芦根烧水服用可以缓解咳嗽症状,在秋天则可以改喝梨汁。除了食疗,癌症病人还需注意忌口。根据中医理论和大量临床经验,鸡、海虾、蟹、羊肉、蜂皇浆、辣椒、烟、酒等属于忌口范畴。李和根还特别提醒,不要过度食用具有“抗癌作用”的食品,比如大蒜。

  上海中医药大学附属曙光医院肿瘤科主任李琦介绍,根据资料显示,中国每年约有37.6万例新发大肠癌患者,约有19.1万人死于大肠癌,尤其在一线城市中,大肠癌的发病率呈不断上升趋势。

  大肠癌是如何形成的?李琦说,从肠道黏膜增生性息肉发展到大肠癌大概需要5到10年的时间,80%以上的大肠癌都是从大肠腺瘤发展而来的。不健康的饮食习惯(高脂肪、高蛋白、低纤维)、缺乏体力活动、不控制体重等都是大肠癌发生的高危因素。

  大肠癌如何预防?李琦提出,首先是坚持早期筛查,进行大便隐血实验、直肠指检、肿瘤标志物检查和结肠镜检查。40岁以上人群建议每年进行大便隐血实验或每五年做一次肠镜筛查,高危人群需加强随访频率。饮食也是预防大肠癌的重要一环,中医提倡谷类、蔬菜、水果和豆类每天在餐桌上的饮食占比要在三分之二以上。每天要摄入30克以上的纤维食物,400克非淀粉类蔬菜和水果,每天吃的红肉不要超过自己手掌的大小,还有一个是限制饮酒,酒精与肿瘤的发生存在关系。

  还有是坚持合理的运动,每周保持不少于四次的运动,每次运动时间要大于四十分钟。

  上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肿瘤科主任许玲聚焦“中医养生”,提醒大众不要到了“山穷水尽”才想起中医。人在自然中并非孤立存在,会受到昼夜规律的影响,中医养生则是遵从了人与天地间的自然法则。

  许玲建议大众尽量不要熬夜。一天24个小时中,最好的睡眠时间是晚上9点至早上5点。人在健康状态下是头凉身暖的,阳气藏于下,但如果长期熬夜,不注意养身,就会形成上热下寒,阴阳失调。

  谈及养生则离不开饮食。经常有人说:“喝8杯水有助于排毒。”许玲说,这不合理。水不是喝得越多越好,而是需要根据自身情况,少量多次热饮,才能保护脾胃,成为真正滋养人的水。

  许玲指出许多病人在饮食上存在误区,认为多吃水果就是好的。怎么吃水果不仅要看个人体质,还要对应季节。例如,春天吃竹笋,有利于生发肝气;夏天潮湿,可以食用豆蔻之类的辛香食物;冬天可以吃萝卜,将阳气收藏。

  良好的心态对于癌症的预防和康复有重要作用。许玲认为愉快的心境有助于患者发现生活的美好,帮助调整身体状态。同时,许玲还提醒大众在患病后不要自己盲目用药,一定要及时治疗,遵从医嘱。(完)


注:请在转载文章内容时务必注明出处!   编辑:缪露

5
热点视频
阿拉微上海
上海新闻网官方微信
上海人、上海事。
专业媒体、靠谱新闻。
图片报道
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
常年法律顾问:上海金茂律师事务所